Top 5 Tricks für üppiges, gesundes und glänzendes Haar

Haare umrahmen das Gesicht und verraten das Geheimnis guter Gesundheit. Sie ziehen Aufmerksamkeit auf sich und sind oft die Krone unserer modischen Aussage. Deshalb ist es gut, darüber nachzudenken, ob Sie ihr alles geben, was sie braucht. Sie werden sehen, dass nur ein zusätzlicher Schritt (oder Produkt) ausreicht, um Ihre gesamte Haarlänge zum Leuchten zu bringen.

1. Wählen Sie Shampoo entsprechend Haartyp und Kopfhautzustand Genau wie bei Gesichts- und Körperskin variieren auch Haare und Kopfhaut von Person zu Person. Einige Qualitäten, wie die Anzahl der Haare auf unserem Kopf, sind genetisch bedingt. Andere hängen von der Jahreszeit, unseren Gewohnheiten und dem Lebensstil ab. Es ist wichtig, dass Sie die Bedürfnisse Ihrer Haare (trocken, porös, normal) und Ihrer Kopfhaut (fettig, trocken, empfindlich) rechtzeitig erkennen und entsprechend das vielleicht wichtigste Produkt in Ihrer Haarroutine auswählen – das Shampoo.

Da in den weiteren Schritten der Haarpflege auf Conditioner, Masken, Öle und andere Zubereitungen geachtet wird, empfehlen wir, beim Shampoo vor allem auf den Zustand Ihrer Kopfhaut zu achten. Wenn sie fettig ist und gelegentlich mit Schuppen belastet ist, waschen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo, angereichert mit natürlichen Wirkstoffen. Rosmarin- und Zitronenätherische Öle reduzieren beispielsweise effektiv die Fettigkeit der Haare und das Auftreten von Schuppen, beruhigen die Kopfhaut und regen deren Regeneration an.

Andererseits bringen Minze und Lavendel im gleichnamigen natürlichen Shampoo das Gleichgewicht auf trockener, irritierter Kopfhaut wiederher, verleihen dem Haar natürlichen Glanz und Weichheit. Für empfindliche Kopfhaut ist es besonders gut, ein Shampoo zu wählen, das kein SLS (einen schäumenden Stoff, der die Haut und das Haar austrocknet), aber auch keine künstlichen Farbstoffe, Duftstoffe oder Silikone enthält.

2. Stylen Sie die Frisur mit so natürlichen Produkten wie möglich Oft nehmen wir Haare als selbstverständlich hin. Obwohl wir theoretisch wissen, dass es am besten wäre, sie an der Luft trocknen zu lassen und sie ausschließlich mit unseren Händen zu formen, trocknen wir sie immer noch, bügeln sie, locken sie und stylen sie auf unzählige potenziell schädliche Arten.

Sie können jedoch mögliche Schäden wie Haarbruch verhindern. Wenn Sie ein Bügeleisen oder einen Lockenstab verwenden, warten Sie, bis es vollständig trocken ist, und schützen Sie es vor Hitze mit speziellen Produkten. Auch wenn es an sich nicht lebendig ist, erinnert sich das Haar an jede Zubereitung, die Sie verwenden, um es zu formen. Diejenigen auf natürlicher Basis lassen sich definitiv leichter abwaschen, belasten die Kopfhaut nicht und pflegen gleichzeitig das Haar.

3. Geben Sie Ihrem Haar extra Pflege Während der Arbeitswoche möchten Sie sicherlich eine Pause. Lassen Sie es eine Zeit sein, die der etwas intensiveren Haarpflege gewidmet ist. Die Vorteile von natürlichen Ölen sind bereits seit langem bekannt, und es liegt an Ihnen, dasjenige auszuwählen, das am besten den Bedürfnissen Ihrer Haare entspricht. Als Ein-Stunden-Packung oder sogar über Nacht können Sie verschiedene Öle wie Avocado, Mandel oder Walnuss auftragen, während Distel- oder Rizinusöl den Wachstumszyklus junger, gesunder Haare beschleunigen wird. Am besten ist es, sie auch zur Pflege Ihrer Wimpern zu verwenden.

4. Seien Sie sanft zu Ihrem Haar (tagsüber und vor dem Schlafengehen) Neben der Einwirkung von Hitze bricht das Haar auch durch starke Haargummis, zu festes Binden, aber auch durch zu häufiges oder aggressives Haarefärben. Verwenden Sie daher Gummibänder aus rein elastischem Material, tragen Sie Ihr Haar so wenig wie möglich zu einem Pferdeschwanz zusammen und färben Sie es nicht selbst. Wenn Sie langes Haar haben, bürsten Sie es vor dem Schlafengehen und flechten Sie es in einen lockeren Zopf. Dadurch wird übermäßiges Reiben der Haare an der Oberfläche des Kopfkissens verhindert, was zu Feuchtigkeitsverlust und Rauheit führt.

5. Überlassen Sie den Haarschnitt den Experten Ein weiterer Mythos in der Beauty-Welt ist, dass Haarschnitte das Haarwachstum stimulieren. Es werden keine zusätzlichen Follikel auf Ihrem Kopf erstellt, unabhängig von der Anzahl der Zentimeter, die abgeschnitten werden. Es gibt keine Beweise dafür, dass das Haar schneller in seiner Länge wächst. Es ist jedoch sicher, dass Sie mit Ihrer Frisur und dem Aussehen Ihrer Haare zufriedener sein werden, wenn Sie es den Friseuren überlassen, die wissen, was sie tun. Mit guten Produkten sind Haarwachstum, Fülle und Glanz das Ergebnis gesunder Gewohnheiten. Erreichen Sie dies, indem Sie ausreichend Wasser trinken und nahrhafte Lebensmittel essen, von Spinat und Eiern bis zu Nüssen und Zitrusfrüchten.